• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Przepisy Ewy

  • Strona Główna
  • Przepisy
  • Desery
  • Obiady
  • Sałatki
  • Śniadania
  • O mnie

Przepisy Ewy

  • Strona Główna
  • Przepisy
  • Desery
  • Obiady
  • Sałatki
  • Śniadania
  • O mnie
Obiady / Pyszny szarpany kurczak w sosie BBQ, który pokochasz od razu

Pyszny szarpany kurczak w sosie BBQ, który pokochasz od razu

August 17, 2026 by Ewy

Jump to Recipe·Print Recipe

Jeśli szukasz dania, które zachwyci Twoich bliskich i sprawi, że każda chwila przy stole stanie się wyjątkowa, to trafiłeś idealnie! Pyszny szarpany kurczak w sosie BBQ, który pokochasz od razu, to przepis, który łączy w sobie prostotę przygotowania z intensywnym smakiem. Idealny na rodzinne spotkania czy zabiegane dni tygodnia, kiedy chcesz zjeść coś pysznego bez długiego stania w kuchni.

Ten przepis stał się jednym z moich ulubionych, ponieważ zawsze budzi pozytywne emocje. Gdy tylko zapach soczystego kurczaka i aromatycznych przypraw wypełnia dom, wszyscy wiedzą, że czeka ich kulinarna uczta. Spróbuj go już dziś!

Dlaczego pokochasz ten przepis

  • Łatwe przygotowanie – Nie potrzebujesz być profesjonalnym kucharzem; ten przepis jest prosty i szybki!
  • Pyszny smak – Intensywne smaki sosu BBQ sprawią, że każdy kęs będzie prawdziwą przyjemnością.
  • Idealne dla całej rodziny – Kurczak jest delikatny i soczysty, więc przypadnie do gustu zarówno dzieciom, jak i dorosłym.
  • Możliwość przygotowania z wyprzedzeniem – Możesz zrobić większą porcję i podgrzać ją w dowolnym momencie.
  • Wielofunkcyjność – Pyszny szarpany kurczak świetnie sprawdza się w burgerach, wrapach lub jako dodatek do sałatek.

Sprzęt i przygotowanie

Aby stworzyć to wyjątkowe danie, będziesz potrzebować kilku podstawowych akcesoriów kuchennych. Dobrze dobrane narzędzia ułatwiają pracę i pomagają osiągnąć najlepszy efekt końcowy.

  • Patelnia – Niezbędna do smażenia cebuli oraz kurczaka.
  • Nóż kuchenny – Potrzebny do krojenia cebuli oraz czosnku.
  • Deska do krojenia – Zapewnia wygodne miejsce do przygotowania składników.
  • Miska na składniki – Umożliwia wygodne mieszanie przypraw z kurczakiem.
  • Tłuczek lub widelce – Służy do szarpania ugotowanego kurczaka na włókna.

Dlaczego każdy sprzęt jest ważny

  • Patelnia – Dzięki niej możesz równomiernie podsmażyć składniki i wydobyć ich pełen smak.
  • Nóż kuchenny – Ostry nóż sprawi, że krojenie cebuli i czosnku stanie się łatwiejsze i szybsze.
  • Deska do krojenia – Umożliwia bezpieczne cięcie składników bez bałaganu w kuchni.
  • Miska na składniki – Dzięki niej wszystkie przyprawy można dokładnie wymieszać z mięsem przed smażeniem.
  • Tłuczek lub widelce – Przydadzą się do łatwego rozdzielenia mięsa na włókna po ugotowaniu.
Pyszny szarpany kurczak w sosie BBQ, który pokochasz od razu – Schritt 1

Składniki, których potrzebujesz

Do tego przepisu wykorzystamy proste i zdrowe składniki. Ich połączenie tworzy niesamowity smak, który z pewnością przypadnie Ci do gustu!

Do marynaty

  • 1 kg pierś z kurczaka (soczysta i łatwa do szarpania – serce dania)
  • 2 łyżki przyprawa do kurczaka (dodaje intensywności smaku)
  • 2 łyżki olej (doskonały do smażenia)
  • sól i pieprz (do smaku, podkreślają aromaty)

Na sos BBQ

  • 1 łyżka masło klarowane (nadaje bogatego smaku)
  • 2 sztuki cebula (pokrojona w drobną kostkę – fundament smaku)
  • 2-3 ząbki czosnek (świeży, dla intensywności aromatu)
  • 500 ml passata pomidorowa (baza sosu, gładka i pełna smaku)
  • 2-3 łyżki koncentrat pomidorowy (wzmacnia pomidorowy smak)
  • 3-4 łyżeczki sok z cytryny (orzeźwia i równoważy słodycz)
  • 2 łyżki cukier trzcinowy (dodaje słodyczy i balansuje smak)
  • 1 łyżeczka papryka wędzona (wprowadza dymny akcent)
  • 1 łyżeczka papryka słodka (dla koloru i smaku)
  • 1/2-1 łyżeczka chili (opcjonalnie, dla pikantności)
  • 1 łyżka sos sojowy (dodaje umami)

Jak przygotować Pyszny szarpany kurczak w sosie BBQ, który pokochasz od razu

Krok 1: Przygotuj kurczaka

Umyj pierś z kurczaka pod zimną wodą. To kluczowy krok zapewniający świeżość mięsa. Po umyciu osusz je ręcznikiem papierowym.

Krok 2: Marynuj kurczaka

Wymieszaj przyprawę do kurczaka z olejem. Dokładnie natrzyj kurczaka mieszanką. Odstaw go na co najmniej 30 minut – pozwoli to przyprawom przeniknąć głęboko w mięso.

Krok 3: Przygotuj cebulę

Obierz cebulę i pokrój ją w drobną kostkę. Dodaj ją do miski z cukrem trzcinowym – to wzbogaci jej naturalny smak.

Krok 4: Podsmaż cebulę

Rozpuść masło klarowane na patelni. Dodaj cebulę i smaż przez kilka minut aż nabierze złocistego koloru. Podsmażenie uwydatnia jej naturalną słodycz!

Krok 5: Smaż kurczaka

Umieść zamarynowanego kurczaka na patelni z cebulą. Smaż przez około 10 minut aż mięso się zrumieni. Ten krok nadaje potrawie głęboki smak.

Krok 6: Dodaj resztę składników

Wyciśnij czosnek na patelnię oraz dodaj sok z cytryny, paprykę, sos sojowy oraz przyprawy. Podsmaż krótko aby połączyć wszystkie smaki.

Krok 7: Gotuj całość

Wlej passatę pomidorową oraz koncentrat pomidorowy. Doprowadź całość do wrzenia a następnie duś przez 15–20 minut aż kurczak będzie miękki.

Krok 8: Szarpanie kurczaka

Ściągnij kurczaka z patelni i rozdziel go na włókna przy użyciu widelców lub tłuczka. Przełóż go z powrotem do sosu na patelni oraz dobrze wymieszaj całość jeszcze przez kilka minut.

I oto jest! Pyszny szarpany kurczak w sosie BBQ, który pokochasz od razu! Czas na delektowanie się tym cudownym daniem!

Jak dopracować Pyszny szarpany kurczak w sosie BBQ, który pokochasz od razu

Aby Twój szarpany kurczak w sosie BBQ był jeszcze lepszy, oto kilka praktycznych wskazówek, które z pewnością ułatwią Ci gotowanie.

  • Marinada: Przed smażeniem kurczaka, zamarynuj go na dłużej – idealnie przez kilka godzin lub całą noc. Dzięki temu mięso wchłonie więcej smaków i będzie jeszcze bardziej soczyste.
  • Wybór passaty: Wybierz passatę pomidorową wysokiej jakości. To podstawa smaku sosu, więc lepsza jakość składnika przełoży się na lepszy efekt końcowy.
  • Dodatek przypraw: Nie bój się eksperymentować z przyprawami. Możesz dodać np. zioła prowansalskie lub świeże zioła jak tymianek czy rozmaryn, aby wzbogacić aromat.
  • Smażenie cebuli: Smaż cebulę do momentu, aż stanie się karmelowa. Karmelizacja wydobywa naturalną słodycz cebuli i dodaje głębi smaku daniu.
  • Odpoczynek mięsa: Po ugotowaniu daj kurczakowi kilka minut odpoczynku przed szarpaniem. Dzięki temu soki równomiernie się rozprowadzą, co sprawi, że mięso będzie jeszcze bardziej soczyste.

Jak podawać Pyszny szarpany kurczak w sosie BBQ, który pokochasz od razu

Pyszny szarpany kurczak w sosie BBQ można podać na wiele sposobów, aby uczynić go wyjątkowym daniem na Twoim stole. Oto kilka inspiracji:

  • Na bułkach: Podawaj kurczaka w lekkich bułkach hamburgerowych jako pyszne kanapki. Dodaj świeże warzywa i ulubiony sos.
  • Na talerzu: Ułóż szarpany kurczak na talerzu obok dodatków takich jak ryż czy sałatka. To świetna opcja dla tych, którzy wolą tradycyjne jedzenie.
  • Z nachosami: Serwuj z chrupiącymi nachosami i dodatkami takimi jak guacamole czy salsa – idealne na imprezę!
  • W tortilli: Zwiń mięso w tortillę razem z ulubionymi dodatkami i stwórz pyszne burrito lub wrapa.

Najlepsze dodatki do Pyszny szarpany kurczak w sosie BBQ, który pokochasz od razu

Dobrze dobrane dodatki mogą wzbogacić całe danie i sprawić, że będzie ono jeszcze bardziej apetyczne. Oto najlepsze propozycje:

Ryż basmati

Ryż basmati jest lekki i aromatyczny, co doskonale równoważy intensywność sosu BBQ.

Sałatka coleslaw

Kremowa sałatka coleslaw dodaje chrupkości i świeżości, idealnie kontrastując z soczystym kurczakiem.

Ziemniaki pieczone

Pieczone ziemniaki są doskonałym wyborem – ich chrupiąca skórka świetnie komponuje się z miękkim mięsem.

Grillowane warzywa

Grillowane warzywa dodają kolorów oraz zdrowych składników odżywczych do dania, a ich dymny smak współgra z BBQ.

Kuskus

Kuskus to szybki dodatek o delikatnym smaku, który dobrze absorbuje sosy i świetnie pasuje do mięsnych potraw.

Częste błędy i jak ich unikać

Podczas przygotowywania Pysznego szarpanego kurczaka w sosie BBQ łatwo popełnić kilka błędów. Oto najczęstsze z nich:

  • Zbyt krótki czas marynowania: Jeśli nie dasz wystarczająco dużo czasu na marynowanie kurczaka, jego smak może być mniej intensywny. Staraj się marynować go minimum 30 minut.
  • Przesmażenie cebuli: Cebula powinna być zeszklona lub lekko złocista; przesmażona może stać się gorzka i zepsuć smak potrawy.
  • Zbyt mało przypraw: Nie bój się być odważnym przy przyprawianiu. Niedobór przypraw sprawi, że danie będzie mdłe.
  • Gotowanie kurczaka za długo: Zbyt długie gotowanie może sprawić, że mięso stanie się suche. Obserwuj czas gotowania i wyciągaj je zaraz po uzyskaniu odpowiedniej konsystencji.
  • Brak odpoczynku mięsa po ugotowaniu: Ignorowanie odpoczynku po gotowaniu skutkuje utratą soków podczas szarpania – pamiętaj o tym kroku!
Pyszny szarpany kurczak w sosie BBQ, który pokochasz od razu – Schritt 2

Przechowywanie i odgrzewanie

Przepis na Pyszny szarpany kurczak w sosie BBQ, który pokochasz od razu doskonale nadaje się do przygotowania posiłków z wyprzedzeniem. Możesz go przechowywać w lodówce lub zamrozić, co sprawia, że idealnie nadaje się do planowania tygodniowych obiadów.

Przechowywanie w lodówce

  • Umieść schłodzony szarpany kurczak w szczelnym pojemniku.
  • Można przechowywać w lodówce przez 3-4 dni.
  • Upewnij się, że kurczak jest całkowicie wystudzony przed zamknięciem pojemnika.

Mrożenie Pyszny szarpany kurczak w sosie BBQ, który pokochasz od razu

  • Włóż kurczaka do pojemnika lub worka do mrożenia i upewnij się, że jest szczelnie zamknięty.
  • Kurczak może być mrożony przez 2-3 miesiące.
  • Oznacz pojemnik datą, aby wiedzieć, kiedy został zamrożony.

Odgrzewanie Pyszny szarpany kurczak w sosie BBQ, który pokochasz od razu

  • Piekarnik: Rozgrzej piekarnik do 180°C. Umieść kurczaka w naczyniu żaroodpornym i przykryj folią aluminiową. Podgrzewaj przez około 20-25 minut.
  • Mikrofalówka: Umieść porcję kurczaka na talerzu i podgrzewaj na średniej mocy przez 2-3 minuty, aż będzie gorący.
  • Kuchenka: Na patelni podgrzej niewielką ilość oleju na średnim ogniu. Dodaj kurczaka i smaż przez około 5-7 minut, mieszając od czasu do czasu.

Najczęściej zadawane pytania

Często pojawiają się pytania dotyczące tego pysznego dania. Oto kilka odpowiedzi na najczęstsze z nich.

Jak długo można przechowywać Pyszny szarpany kurczak w sosie BBQ, który pokochasz od razu w lodówce?

Możesz przechowywać go w lodówce przez 3-4 dni bez utraty smaku lub jakości.

Czy mogę zamrozić Pyszny szarpany kurczak w sosie BBQ, który pokochasz od razu?

Tak! Kurczaka można zamrozić przez 2-3 miesiące. To świetne rozwiązanie na szybkie obiady!

Jak najlepiej odgrzać Pyszny szarpany kurczak w sosie BBQ, który pokochasz od razu?

Najlepiej użyć piekarnika lub kuchenki. W piekarniku podgrzewaj go w temperaturze 180°C przez około 20-25 minut.

Jakie dodatki pasują do Pysznego szarpanego kurczaka w sosie BBQ?

Świetnie smakuje z sałatkami, ryżem lub bułkami. Możesz także podawać go z warzywami grillowanymi!

Podsumowanie

Mam nadzieję, że ten przepis na Pyszny szarpany kurczak w sosie BBQ, który pokochasz od razu stanie się jednym z Twoich ulubionych dań! Jest łatwy do przygotowania i pełen smaku, a także doskonały na każdą okazję – czy to rodzinny obiad czy spotkanie ze znajomymi. Nie czekaj dłużej! Wypróbuj go już dziś i ciesz się pysznym jedzeniem oraz chwilami spędzonymi z bliskimi.

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Pyszny szarpany kurczak w sosie BBQ, który pokochasz od razu

Pyszny szarpany kurczak w sosie BBQ


5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

No reviews

  • Author: Ewy
  • Total Time: 0 hours
  • Yield: 4 porcje 1x
Print Recipe
Pin Recipe

Description

Ciesz się wyjątkowym smakiem szarpanego kurczaka w sosie BBQ, który z pewnością zachwyci Twoich bliskich! To danie łączy soczyste mięso z intensywnym sosem pomidorowym i aromatycznymi przyprawami. Idealne na rodzinne obiady lub szybkie kolacje, łatwe do przygotowania i doskonałe do podawania na wiele sposobów.


Ingredients

Scale
  • 1 kg piersi z kurczaka
  • 2 łyżki przyprawy do kurczaka
  • 2 łyżki oleju
  • Sól i pieprz do smaku
  • 1 łyżka masła klarowanego
  • 2 cebule, pokrojone w drobną kostkę
  • 2–3 ząbki czosnku, posiekane
  • 500 ml passaty pomidorowej
  • 2–3 łyżki koncentratu pomidorowego
  • 3–4 łyżeczki soku z cytryny
  • 2 łyżki cukru trzcinowego
  • 1 łyżeczka papryki wędzonej
  • 1 łyżeczka papryki słodkiej
  • 1/2–1 łyżeczka chili (opcjonalnie)
  • 1 łyżka sosu sojowego

Instructions

  1. Umyj pierś z kurczaka pod zimną wodą i osusz.
  2. Wymieszaj przyprawę do kurczaka z olejem i natrzyj nią kurczaka. Odstaw na co najmniej 30 minut.
  3. Pokrój cebulę i dodaj ją do miski z cukrem trzcinowym.
  4. Rozpuść masło klarowane na patelni, dodaj cebulę i smaż przez kilka minut.
  5. Umieść zamarynowanego kurczaka na patelni i smaż przez około 10 minut.
  6. Dodaj czosnek, sok z cytryny, paprykę, sos sojowy oraz przyprawy. Podsmaż krótko.
  7. Wlej passatę pomidorową oraz koncentrat pomidorowy, zagotuj i duś przez 15–20 minut.
  8. Rozdziel kurczaka na włókna i wymieszaj go z sosem.
  • Prep Time: 30 minut
  • Cook Time: 20 minut
  • Category: Danie główne
  • Method: Smażenie
  • Cuisine: Amerykańska

Nutrition

  • Serving Size: 1 talerz (300 g)
  • Calories: 475
  • Sugar: 10 g
  • Sodium: 550 mg
  • Fat: Array
  • Saturated Fat: 3 g
  • Carbohydrates: Array
  • Fiber: 1 g
  • Protein: Array
  • Cholesterol: 75 mg

Did you make this recipe?

Share a photo and tag us — we can't wait to see what you've made!

« Previous Post
Pulpeciki w sosie carbonara – szybka uczta pełna smaku
Next Post »
Aromatyczne ciasto Sułtan – wyjątkowy smak na każdą okazję

If you enjoyed this…

Pyszne naleśniki gyros z serem, które zachwycą całą rodzinę

Pyszne naleśniki gyros z serem, które zachwycą całą rodzinę

Szybkie spaghetti bolognese: Pysznie w 30 minut!

Szybkie spaghetti bolognese: Pysznie w 30 minut!

Pyszny makaron z kurczakiem w kremowym sosie mascarpone na obiad

Pyszny makaron z kurczakiem w kremowym sosie mascarpone na obiad

Reader Interactions

Leave a Comment Cancel reply

Helpful comments include feedback on the post or changes you made.

Recipe rating 5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

Primary Sidebar

Krokiety Ziemniaczane z Piekarnika to pyszna przekąska, zdrowa i łatwa

Krokiety Ziemniaczane z Piekarnika to pyszna przekąska, zdrowa i łatwa

Aromatyczne ciasto Sułtan – wyjątkowy smak na każdą okazję

Aromatyczne ciasto Sułtan – wyjątkowy smak na każdą okazję

Pyszny szarpany kurczak w sosie BBQ, który pokochasz od razu

Pyszny szarpany kurczak w sosie BBQ, który pokochasz od razu

  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • O mnie

© 2026 Przepisy Ewy. Wszelkie prawa zastrzeżone.