Description
Szukasz szybkiego i pysznego dania na obiad? Sycąca Zapiekanka Gyros z Patelni to idealny wybór! To jednogarnkowe danie przygotujesz w zaledwie 25 minut, a jego smak z pewnością ucieszy całą rodzinę. Dzięki możliwości modyfikacji składników, dostosujesz je do swoich preferencji. Podawaj w tortillach lub pity, a każdy kęs będzie pełen aromatycznych przypraw i świeżych warzyw.
Ingredients
Scale
- 500 g kurczaka (lub wołowina/jagnięcina)
- 2 łyżki przyprawy gyros (lub mieszanki oregano, kuminu i papryki)
- 1 sztuka papryki (można zastąpić cukinią/grzybami)
- 1 sztuka cebuli (żółta lub czerwona)
- 2 łyżki oliwy z oliwek (lub olej roślinny/masło)
- 100 g sera (opcjonalnie; feta lub mozzarella)
- 4 sztuki tortilli (lub pita/wrapy)
Instructions
- Pokrój kurczaka i warzywa na kawałki.
- Rozgrzej oliwę na dużej patelni. Smaż kurczaka przez 6-8 minut, aż będzie złocisty.
- Dodaj cebulę i paprykę, gotuj przez 3-4 minuty.
- Posyp przyprawą gyros, wymieszaj.
- Dodaj ser, przykryj patelnię na kilka minut, aż ser się roztopi.
- Nakładaj do tortilli lub pity i podawaj od razu.
- Prep Time: 10 minut
- Cook Time: 15 minut
- Category: Danie główne
- Method: Smażenie
- Cuisine: Grecka
Nutrition
- Serving Size: 1 porcja (300 g)
- Calories: 550
- Sugar: 4 g
- Sodium: 800 mg
- Fat: 20 g
- Saturated Fat: 7 g
- Unsaturated Fat: 10 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 50 g
- Fiber: 5 g
- Protein: 40 g
- Cholesterol: 90 mg