Description
Orzeźwiający deser jogurtowy z galaretką to idealny sposób na gorące dni. Łatwy do przygotowania, pełen świeżych owoców i zdrowego jogurtu, zachwyci Twoich bliskich. Doskonały na pikniki, spotkania rodzinne lub jako słodki akcent w codziennym życiu.
Ingredients
Scale
- 500 g jogurtu naturalnego (aksamitny i kremowy)
- 1 opakowanie galaretki (smak według wyboru)
- 200 g świeżych owoców (np. truskawki, maliny, borówki)
- 2 łyżki miodu lub cukru (do smaku)
Instructions
- Przygotuj galaretkę zgodnie z instrukcją na opakowaniu i odstaw do ostygnięcia na 10 minut.
- W misce wymieszaj jogurt z miodem lub cukrem aż do uzyskania gładkiej masy.
- Pokrój owoce na mniejsze kawałki.
- W szklankach układaj naprzemiennie warstwy jogurtu, owoców oraz galaretki, zaczynając od jogurtu.
- Wstaw desery do lodówki na około 15 minut przed podaniem.
- Prep Time: 15 minut
- Cook Time: brak
- Category: Deser
- Method: Mieszanie
- Cuisine: Polska
Nutrition
- Serving Size: 1 szklanka (250 g)
- Calories: 180 kcal
- Sugar: 20 g
- Sodium: 50 mg
- Fat: 4 g
- Saturated Fat: 2 g
- Unsaturated Fat: 2 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 32 g
- Fiber: 2 g
- Protein: 6 g
- Cholesterol: 15 mg